Produtos biológicos estão na moda e pode-se considerar que para muitos é mesmo uma obsessão. Mas serão os produtos de origem biológica / orgânica assim tão superiores quando comparados aos de origem convencional?

De certeza que já ouviu falar que os produtos biológicos são os melhores para a nossa saúde, muito mais saborosos, e que neles há uma maior concentração de antioxidantes, vitaminas, minerais e entre os inúmeros benefícios, que podem até mesmo ajudar na prevenção do cancro.
Vocês conseguem acreditar nisso? Acham mesmo que essas afirmações são 100% verdadeira?

És aquele tipo de pessoa que sabe bem quais os benefícios de beber bastante água, mas mesmo assim parece que se está sempre a esquecer de beber, principalmente porque na realidade não acha assim tanta piada a beber mais de 3 litros de agua por dia?

Então tenho a certeza que esta publicação te vai ajudar a ingerir mais líquidos e de forma mais prazerosa!

Quando se fala em época natalícia, a maioria das pessoas pensa em férias, dias divertidos passados em família ou com amigos, refeições com comidas deliciosas e sobremesas que normalmente não fazem parte da nossa rotina alimentar.
No entanto, para alguém com distúrbios alimentares, o Natal entre outras alturas festivas centradas no tema da comida, são na maioria das vezes épocas cheias de grande ansiedade.

Muitos podem estar a pensar, caramba

Faltam 5 dias para o Natal, as árvores de Natal já estão montadas, as cidades já estão decoradas, as lojas criam todo aquele ambiente que nos faz desejar entrar e comprar o presente ideal para quem mais amamos, já está tudo a postos para o Dia D, mas… e tu? já compraste todas as prendas de Natal?

Breve história sobre como reduzir a celulite

Querem uma receita para ter uma pele mais firme, com menos retenção e como bónus dar um chega para lá na nossa amiga celulite?

Uma das principais dúvidas de todo o praticante de musculação, principalmente quem inicia agora, é em que suplementos gastar dinheiro.

SUPLEMENTOS SERÁ QUE FAZEM EFEITO?

É mesmo importante usar?

Em uma coisa todos concordamos, tratar de nós nunca é demais!

Estamos tão acostumados a uma rotina sempre tão agitada que quase nunca

Domingos chuvosos são sempre uma excelente desculpa para ficar em casa, na ronha, a ver todos os filmes que nunca temos oportunidade de ver durante a semana.

Hoje, apeteceu-nos acompanhar a maratona de filmes com um bolo que

Haverá forma melhor de começar o dia que com um sumo verde verdadeiro? Digo verdadeiro porque este fui eu que fiz, em casa sem desperdícios de alimentos e ficou uma delicia e cheio de nutrientes ☺ Mostrei a receita no stories, vem ver (link)!

No batido tenho tudo o que

Será que é importante fazer suplementação ou é um desperdício de dinheiro?