1st. powerlifting meeting

Bom dia Meus amores! nota-se muito a nossa felicidade nesta foto?

Hoje vou falar-vos um pouco sobre a nossa primeira prova powerlifting de 2018! Já vos tínhamos contado sobre este meeting aqui.

Foi a primeira vez desde que comecei a competir em 2014 (Etelvina) que fiz

Os desafios deste ano começam mais cedo!

Bem já sabem que ficamos ansiosos para o início das competições de Powerlifting, que este ano começam apenas em Março (provas oficiais da federação WPC).

No entanto este ano, o desafio vai começar bem mais cedo! No próximo dia 18 de Fevereiro

Primeiro passo é fácil: Fazer a inscrição num ginásio !

Agora quando já estamos inscritos no ginásio, e descobrimos que afinal de contas não fazemos a mínima ideia por onde começar, aqui é que o caldo entorna..

O tema de hoje é para todas as pessoas, que desse lado do ecrã, se reveem nesta situação 😉

Ho ho ho já é quase natal!

E mais um ano passou num ápice! Parece que ainda há poucos meses atrás, era início de ano e de repente já é natal outra vez!

Já há algum tempo que andava para escrever este tema, já algum tempo que queira contar-vos em mais detalhe qual o conceito da marca PFC – Perfect Fit Clothing, o mais recente projeto que o Filipe e eu lançamos esta 2ª feira dia 12 e que podem acompanhar em www.pfc-store.com {link}  e pela página do facebook {link}.

Pois bem, pelos vistos esta maravilhosa “tarefa” ficou a cargo da Bruna Santos, a fantástica jornalista do Diário de Leiria, que escreveu a peça que foi publicada na edição de hoje, e que partilho convosco mais abaixo.

Bem, antes de mais queremos fazer a nota que, em relação aos resultados do Filipe, estes foram mencionados com uma gralha, e como nós não gostamos de ficar com louros que não nos pertencem, aproveitamos para dizer que o vencedor absoluto do referido torneio, foi o atleta Florindo Pinheiro, nosso amigo e atleta, cujo percurso podem acompanhar através da sua página no facebook {link}.

Sem mais demoras, convosco uma explicação do conceito da nossa marca, pela Jornalista Bruna Santos.

Obrigado ao Grupo de comunicação Adriano Lucas pela divulgação desta notícia.

Bom tarde alegria!!

Para retomar a escrita, lembrei-me de falar sobre uma das coisas que mais gosto de fazer nesta vida que é Deadlifts, pois claro! Estava visto não é!!

Andava quase mundo inteiro a falar sobre as eleições Norte Americanas, metade estava chocado com a não esperada vitória do Trump e outra metade (na grande maioria mulheres) sentia uma mistura de pena e indignação pela derrota de Hillary.

Ola malta, hoje vou escrever sobre como é o meu treino de peito agora nesta fase sem competições de supino, pois só volto a competir lá para Abril.

Devido as cargas elevadas com que treino meses a fio e sempre a subir até aos dias das competições, é normal aparecerem pequenas