SUPLEMENTOS PROTEICOS – VALEM A PENA?
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Olá!!!
Sigo-vos há algum tempo e faz parte da minha rotina diária a procura pelas vossas publicações, via Instagram ou Facebook.
Hoje, a Etelvina aparece ligeiramente irritada (notou-se só um bocadinho pequenino!) num stories do Instagram e percebe-se perfeitamente que resulta de algum comentário sobre os suplementos/alimentos que promovem. Este texto sobre suplementação, que pelo estilo parece ter sido escrito pelo Filipe :), diz tudo o que é necessário de uma forma objectiva e clara. Só não entende quem não quer! Sou vegetariana, consumo esporadicamente ovos e alguns produtos lácteos (não me dou muito bem com a soja) e tenho grande dificuldade em ingerir a proteína necessária, uma vez que a minha actividade física diária tem alguma intensidade. Já teria arrumado as sapatilhas há muito se não recorresse à suplementação proteica pós-treino. Tudo isto só para vos dizer que por cada comentário menos agradável (para ser simpática porque acho que é só dor de cotovelo!) há dezenas de seguidores que aprendem muito com as vossas partilhas. Eu tenho aprendido muito e só vos posso agradecer 🙂 A transformação da Etelvina é inspiradora e desejo que concretizem todos os vossos objectivos.
Beijinhos
Olá Paula bom dia!
Antes de mais, desculpa a demora na resposta.
É verdade foi o Filipe quem escreveu este tema, lembro-me perfeitamente deste dia, estava particularmente irritada, mas esta questão das redes sociais é mesmo assim e aos pouco vou aprendendo a lidar da melhor forma com situações menos agradáveis.
Obrigada por todo o carinho, sem dúvida que receber mensagens como a sua, é de imensa motivação para continuar-mos com estas partilhas 🙂
Um beijinho grade e boa semana