Altamente Calórico | Fitness Blog - Fitness & lifestyle by Power Fit Couple
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Editor's choice, Suplementação

SUPLEMENTOS PROTEICOS – VALEM A PENA?

FONTES DE PROTEÍNAS, QUAIS AS MELHORES?
E EM TERMOS DE CUSTO /DOSE?

Já todos sabemos, ou pelo menos deveríamos, que qualquer pessoa ativa (e não só) deveria ter os níveis de proteína adequados no seu organismo! Isto porque, todos os processos de reconstrução e regeneração do nosso corpo estão dependentes desse macro-nutriente, logo, se este tiver em défice, sobretudo em alguém que dê tudo nos treinos, garantid

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