Este é daqueles temas que já andava no forno há algum tempo.
Fiquei com o bichinho, quando numa das idas ao shopping com o Sr. Namorado, fomos abordados por um rapaz muito simpático que jantava com a namorada na mesa mesmo ao lado da nossa. O rapaz em questão, se ler esta publicação, certamente que se vai lembrar da situação.

#in hater mood? Desculpem qualquer coisa, mas esta andava entalada
O início da semana passada começou assim…

Com lembranças de um passado onde não havia tantas partilhas nas redes de um estilo de vida mais fit. Com lembranças de um passado onde as coisas faziam-se por que sim, para nós e por nós!
É claro que ter um bom corpo e exibi-lo ao mundo diga-se de passagem que tem o seu gosto! Mas no passado que me lembro era mais feito de conquistas do que selfies para “postar no facebook”.

Treinar peito não reduz o tamanho do seio feminino! Antes pelo contrário, pode realmente dar um impulso no decote! e sim é um facto!

Bem, confesso que tendo em conta tantas ideias preconcebidas sobre treino de peito e a redução dos seios femininos a escolha do título talvez não tenha sido a mais adequada.
Mas o mesmo não significa que a frase esteja errada, talvez o melhor seria transmitir a mesma informação da seguinte forma:

GASH – Fitness Chic

Apesar de ser uma das mais recentes marcas de fitness Portuguesas, a Gash veio para ficar e arrancou com uma coleção cheia de pormenores marcantes.

Quem é que já conhece?

O verão está a chegar! O calor que se começa a fazer sentir anuncia a o início da Primavera e com ela chega também as tradicionais operações corpo de Verão, corpo de praia, corpo bikini.

Embora não seja novidade que corpos de Verão, constroem-se no Inverno é sempre em Março que se iniciam as corridas ao ginásio, no espirito do vai ou racha! É desta que chego lá.. Para marcar esta nova fase lanço-vos o desafio de darem início a operação, corpo de Verão mas de forma 100% eficaz  uma vida.

Para que tudo corra bem… Há 6 Coisas que é urgente saber!

Alo Alo!
Hoje concluímos o tema dos biótipos femininos, como prometido, vamos falar de forma muito sintética das diferentes formas de treinar de acordo com o seu biótipo.
Relembramos que este tema serve apenas para terem umas luzes, não se esqueçam da importância de um profissional que possa acompanhar no processo.

TREINO – OPÇÕES DIFERENCIADAS

Suponhamos que você é:

Hoje, amanhã, e o resto do ano!

Mas, recuso-me a festejar o dia da mulher!

Assumimos-nos como MULHERES plenas dos nossos direitos (igual aos de qualquer homem) e cientes dos nossos deveres e papel na sociedade.
Respeitamos a nossa individualidade, aceitamos a nossa fragilidade e demonstramos a nossa força! Hoje, amanhã e durante o resto o ano!

Apesar de saber que em pleno sec. XXI os direitos de ambos os sexos não são assim tão igualitários. Recuso-me a festejar principalmente por achar que nós MULHERES não precisamos de um dia que nos celebre.

Claramente nos devemos considerar felizes por não termos sofrido as opressões das nossas antepassadas, mas estamos cientes que a data 8 de Março, já há muito se afastou do movimento pelos direitos das mulheres iniciado finais do séc. XIX.

E hoje já é apenas marketing e capitalização em propaganda globalizada..

Beijoos

Bem vamos lá falar muito seriamente sobre os nossos corpos femininos!

Existem mulheres de todos os formatos e cores! É certo que umas preferem descrever o seu corpo segunda as frutas, (ah e tal o tenho um corpo formato maça), outras ficam-se pelas formas geométricas, mas o que mais gostavam era de colocar algumas curvas em cima de um corpo retangular.