Campeonato Nacional – Supino e Peso morto WPC 2016
Sobre os objetivos traçados!
Em relação as classificações, depois da excelente prestação na prova em UK, no passado mês, Filipe acabou por conseguir subir ao pódio como campeão nacional na categoria e overall Best lifter na classificação OPEN raw com a marca de 190kgs de supino! Um orgulho este meu hulkinho
Quanto a mim, embora o meu grande sonho tenha ficado adiado por 5kgs, há sempre uma sensação enorme de objetivo cumprido, quando conseguimos superar os nossos recordes pessoais.
Afinal de contas é o espirito de auto superação que move um atleta, não é verdade! Falando em números… consegui melhorar a minha melhor marca em prova em +17,5kg.
E foi com 195kgs de deadlift que, pelo 3º ano consecutivo, trago para leiria o título de melhor deadlifter feminina Open e Campeã Nacional na categoria.
PORQUE AGRADECER É PRECISO!
Para que isto fosse possível, foi preciso combustível! O nosso obrigado a @Myprotein PT por todo o combustível que nos fornece, deste proteína, glutamina, creatina e muito mais.. Sem dúvida alguma que é um orgulho sermos patrocinados por uma grande marca como esta!
Para que isto fosse possível, foi preciso não só combustível, mas também tratar da saúde muscular (já falamos sobre a grande importância deste ponto, mas podem relembrar aqui {LINK}, obrigado a @Bodywork, uma peça fundamental e indispensável não só nas nossas preparações, como no geral..
Para que isto fosse possível, atletas são precisos! Nesta prova é de destacar os novos membros adicionados à família powerlifting, os atletas que competiram este fim de semana pela sua primeira vez.. que estes sejam bem-vindos, e continuem fortes e firmes, pois só assim é que este desporto pode crescer.
Para terminar, este pequeno resumo deixamos as páginas de alguns dos atletas.
F. Figueiredo BENCH PRESS (o nosso mestre)
Daniel Fonseca – Powerlifting (atleta)
José Eduardo-PITBULL (novo atleta)
Ticha Bredas Fitness (uma das meninas mais fortes de Portugal)
José Teixeira (atleta)
Wpc Portugal (página da federação)
PS: Subscrevam o nosso canal no YTB sim? Basta clicar aqui (LINK) ****
Beijinhos e abraços
PFC
![[POWERLIFTER SHAPE] Já consigo ver uns tracinhos, cintura a afinar, pele menos grossa.. e ainda me falta perder um pouquinho mais de peso.. #8DAYSOFF .... Assim de repente até parece que estou a trabalhar para o Verão, SÓ QUE NÃO.. ____@pfc_store outfit](https://scontent.cdninstagram.com/vp/63695c864b063b02ca6f134085cbc8f9/5BEAF67A/t51.2885-15/s150x150/e35/c0.135.1080.1080/34771922_226854824776597_6603476595141246976_n.jpg "[POWERLIFTER SHAPE] Já consigo ver uns tracinhos, cintura a afinar, pele menos grossa.. e ainda me falta perder um pouquinho mais de peso.. #8DAYSOFF .... Assim de repente até parece que estou a trabalhar para o Verão, SÓ QUE NÃO.. ____@pfc_store outfit")
![[Do it with passion] ... Em contagem decrescente.. Já so faltam 12 dias para o maior desafio do Ano #ansiedade](https://scontent.cdninstagram.com/vp/e84035c13e0bfd34d1ba6b9cd35008b3/5BB10897/t51.2885-15/s150x150/e35/34010582_869617243245151_3004943486047748096_n.jpg "[Do it with passion] ... Em contagem decrescente.. Já so faltam 12 dias para o maior desafio do Ano #ansiedade")
![[Casal que treina junto, fica junto] Será mesmo assim!?? Diria antes que um casal permanece junto quando aprende a ser tolerante, a ignorar o ego e a apoiarem-se nos piores momentos Simples assim ____ Outfits by @pfc_store | COD. POWERF 15%](https://scontent.cdninstagram.com/vp/aee06c560025474263aa429cfdf52ba0/5BB894CF/t51.2885-15/s150x150/e35/34856556_179579156219046_5368568923677523968_n.jpg "[Casal que treina junto, fica junto] Será mesmo assim!?? Diria antes que um casal permanece junto quando aprende a ser tolerante, a ignorar o ego e a apoiarem-se nos piores momentos Simples assim ____ Outfits by @pfc_store | COD. POWERF 15%")
![[MASSAS PROTEICAS] Quem já provou? Este tipo de produtos são ideais para quem pretende moderar o consumo de hidratos e incrementar o consumo de proteína, em fases de perda de peso.. Mas que dizer do sabor?? Não vou mentir e dizer que são as massas mais saborosas do mundo, mas como tudo o segredo está no molho nos destaques e stories fica uma sugestão deliciosa kisses . . Ps: Até dia 23 de Junho ao usares o nosso Código POWERF, para além dos 10%Desconto na @prozisrecebes como oferta nossa os seguintes miminhos: COMPRAS > a 30€ oferta de Instant Oats (sabor natural) COMPRAS > a 60€ oferta de Instant Oats (sabor natural) + Manteiga de amendoim...](https://scontent.cdninstagram.com/vp/a04011e4040f13d3e46c087c0e71f176/5BC7E651/t51.2885-15/s150x150/e35/34544188_238695573380325_2137139240742420480_n.jpg "[MASSAS PROTEICAS] Quem já provou? Este tipo de produtos são ideais para quem pretende moderar o consumo de hidratos e incrementar o consumo de proteína, em fases de perda de peso.. Mas que dizer do sabor?? Não vou mentir e dizer que são as massas mais saborosas do mundo, mas como tudo o segredo está no molho nos destaques e stories fica uma sugestão deliciosa kisses . . Ps: Até dia 23 de Junho ao usares o nosso Código POWERF, para além dos 10%Desconto na @prozisrecebes como oferta nossa os seguintes miminhos: COMPRAS > a 30€ oferta de Instant Oats (sabor natural) COMPRAS > a 60€ oferta de Instant Oats (sabor natural) + Manteiga de amendoim...")
