Bem! Depois de andar um fim de semana inteiro a comportar-me bem, como faço sempre 😛 ontem resolvi mimar-me antes de dormir com uma panna cotta 😀
Sim estou a mesmo a falar de panna cotta aquele doce tradicional Italiano, mas a versão adaptada digna de uma receita fitness e super proteica..

Olá pessoal bom dia, boa Segunda-feira, bom treino para quem treina!

Hoje damos-te música e da boa (penso eu :/ )

Bem já não é a primeira vez que nos perguntam se temos alguma playlist para treinar ou que tipo de musica gostamos de levar para o gym…

Então e uma GYM playlist com 39 músicas em 2h 30 min parece bem?