O meu treino de peito off season!
Ola malta, hoje vou escrever sobre como é o meu treino de peito agora nesta fase sem competições de supino, pois só volto a competir lá para Abril.
Devido as cargas elevadas com que treino meses a fio e sempre a subir até aos dias das competições, é normal aparecerem pequenas
Continue reading