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Musculação

Mulheres e o treino de peito (Sim, não, porquê?)

Mulheres e o treino de peito

Já há muito tempo que não fazia um treino “matinal”, por norma treinamos sempre ao fim do dia, mas ontem estive a trabalhar até muito tarde e então o treino teve de ficar para a hora de almoço.

Foi dia de peito ombros e tríceps, e aproveitando o tempo extra que tenho hoje, vou responder a mensagem de uma leitora, sobre como contornar a perda de seios, quando se perde bastante gordura..

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11 Novembro, 2016by Power Fit Couple

Olá a todos! nós somos a Etelvina e o Filipe, ambos atletas de PowerliftingTécnicos de exercício físico e adeptos de um estilo de vida saudável. Sejam bem-vindos ao nosso blogue.

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