Altamente Calórico | Fitness & Healthy Lifestyle Blog - Fitness & Healthy Tips by Power Fit Couple
Saúde e bem estar

Criosauna – Vamos ali ao Polo Norte e já voltamos!

Sim ouviram bem, Poolo Nortee!

A frase vamos ali a Nova Leiria experimentar a criosauna, uma terapia com frio, ou dizer vamos ao Polo Norte dar uma volta em trajes menores, na passada sexta feira significou quase a mesma coisa, com a vantagem que não tivemos que sair da nossa querida cidade de Leiria☺

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25 Outubro, 2016by Power Fit Couple

Olá a todos! nós somos a Etelvina e o Filipe, ambos atletas de Powerlifting e adeptos de um estilo de vida saudável. Sejam bem-vindos ao nosso blogue.

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Uma foto do treino de ontem, porque o de hoje deixou-me imprópria pra consumo _____ Treinar a esta hora não é o que mais gostamos, mas o que tem de ser, tem muita força.. #noescuses #legday Eu e o meu parceiro de sempre, na nossa rotina de Domingo #norestdays Equilibrium = croissants ao pequeno almoço, peixe grelhado ao almoço! ________________ Mas nem sempre foi assim, nem sempre é assim... Para tudo há um momento certo, momento de foco e seguir o plano e momentos de flexibilidade.. Tudo depende dos nossos objetivos e de até que ponto estamos dispostos e decididos a cumpri-los
O que mais motiva qualquer atleta é a luta e conquista de objectivos pré definidos, o reconhecimento por terceiros é secundário, no entanto quando este acontece, sem dúvida que se torna uma fonte extra de motivação para continuar-mos a dar o nosso melhor.. Obrigada à melhor equipa @louletanodc por todo o apoio nesta época desportiva 2019.. 2020 aqui vamos nós Nem sempre Fit nem sempre Fat Relembrar as ofertas com o Cupão POWERF em compras na @prozis com destaque para estes Muffins maravilhosos desliza para ver as restantes ofertas ____________________ Em compras superiores a 35€ oferta de 2 Caixas de 2 x Muffins (sabor à escolha) Em compras superiores a 45€ oferta de 2 Caixas de 2 x Muffins + Lean Bread - Multigrain Bread 360 g Em compras superiores a 65€ oferta de 2 Caixas de 2 x Muffins + Whey Choco Butter 200 g NutChoc Em compras superiores a 105€ oferta de 2 Caixas de 2 x Muffins + Whey Choco Butter 200 g NutChoc + 2 x Protein Wafer 40 g Chocolate + 2 x Barlicious Protein Bar 65 g Milk Chocolate ____________________ LINK direto: prozis.com/1wZr na bio Cuide bem de quem está seu lado e de quem te quer bem (de verdade); essa é a prioridade ! ✨ Bom fim de semana malta

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