Hoje deixo-vos o registo do meu último treino de bíceps, que podem ver no vídeo e uma descrição do porquê desta minha seleção e sequência de exercícios!
Olá a todos! nós somos a Etelvina e o Filipe, ambos atletas de PowerliftingTécnicos de exercício físico e adeptos de um estilo de vida saudável. Sejam bem-vindos ao nosso blogue.