Altamente Calórico | Fitness Blog - Fitness & lifestyle by Power Fit Couple
  • Home
  • E-Books
    • GUIAS NUTRIÇÃO
    • PLANOS TREINO
    • Carrinho
  • Power fit couple
    • Sobre nós
    • Reflexões & Crónicas
    • Vlogs e passatempos
  • VIVER
    • Lazer
    • Moda e Beleza
  • APRENDER
    • Dúvidas frequentes
    • Saúde e bem estar
    • Fatos e curiosidades
  • TREINAR
    • Videos de treino
    • Powerlifting
    • Atividade física (Dicas)
  • NUTRIR
    • Alimentação & Nutrição
    • Compras Inteligentes
    • Perder Peso (Dicas)
    • Transformações Físicas
  • COZINHAR
    • Vídeo Receitas
    • Doces & sobremesas
    • Receitas salgadas
    • Smoothies / bebidas
  • SUPLEMENTAR
    • Suplementação (Dicas)
    • Reviews à Suplementos
    • Comprar
  • Sobre nós / contactos
  • loja on-line
  • Clipping
Altamente Calórico | Fitness Blog - Fitness & lifestyle by Power Fit Couple
Home
E-Books
    GUIAS NUTRIÇÃO
    PLANOS TREINO
    Carrinho
Power fit couple
    Sobre nós
    Reflexões & Crónicas
    Vlogs e passatempos
VIVER
    Lazer
    Moda e Beleza
APRENDER
    Dúvidas frequentes
    Saúde e bem estar
    Fatos e curiosidades
TREINAR
    Videos de treino
    Powerlifting
    Atividade física (Dicas)
NUTRIR
    Alimentação & Nutrição
    Compras Inteligentes
    Perder Peso (Dicas)
    Transformações Físicas
COZINHAR
    Vídeo Receitas
    Doces & sobremesas
    Receitas salgadas
    Smoothies / bebidas
SUPLEMENTAR
    Suplementação (Dicas)
    Reviews à Suplementos
    Comprar
  • Home
  • E-Books
    • GUIAS NUTRIÇÃO
    • PLANOS TREINO
    • Carrinho
  • Power fit couple
    • Sobre nós
    • Reflexões & Crónicas
    • Vlogs e passatempos
  • VIVER
    • Lazer
    • Moda e Beleza
  • APRENDER
    • Dúvidas frequentes
    • Saúde e bem estar
    • Fatos e curiosidades
  • TREINAR
    • Videos de treino
    • Powerlifting
    • Atividade física (Dicas)
  • NUTRIR
    • Alimentação & Nutrição
    • Compras Inteligentes
    • Perder Peso (Dicas)
    • Transformações Físicas
  • COZINHAR
    • Vídeo Receitas
    • Doces & sobremesas
    • Receitas salgadas
    • Smoothies / bebidas
  • SUPLEMENTAR
    • Suplementação (Dicas)
    • Reviews à Suplementos
    • Comprar
powerlifting

Inside of WPC World Championship 15 – Powerlifting

Se 1 imagem vale mais do que 1000 palavras, imaginem um video!

Fizemos um inside de como vivenciamos este Mundial Powerlifing 2015 da World Powerlifting Congress – WPC
Este video refere-se a prestação da nossa equipa MaxyPower, muito em breve faremos um apenas sobre os nossos resultados.

Foi uma semana de puro Ferro e Força, num evento pensado para os atletas do inicio ao fim.
Os nossos resultados não podiam ter sido melhores, queres saber mais?  vê o video certamente que vais adorar
Parabéns à Wpc Portugal pela excelente organização!!

19 Novembro, 2015by Power Fit Couple
powerlifting, Reflexões & Crónicas

Confronto de Titans WPC

Power Fit couple está de volta ao fitness Blog 🙂

Alo alo!Depois de mais de uma semana sem escrever, por um bom motivo é claro, para o nosso regresso à escrita não haveria melhor tema que não fosse o resumo do Confronto de Titans WPC.

No Sábado passado (26/09/2015) rumamos até ao norte para fazermos o que mais gostamos, Deadlift e Bechpress nas categorias Raw.

Para estas provas a preparação correu bastante bem, algo que contribuiu bastante foi o facto de não ter de me a preocupar com a categoria de peso, não vou dizer o valor que apareceu no visor da balança pois pela primeira vez acho que seria um escândalo 😛

Vesti o meu espírito de atitude! O objetivo era dar o meu melhor e como a melhor atleta seria determinada através da fórmula Glossbrenner, que serve para comparar as cargas levantadas entre todos os atletas relativamente ao seu peso corporal, o peso na balança era realmente secundário, algo que no mundial poderá fazer toda a diferença nas classificações.

Resumo da competição Filipe

Classificação pódio Supino Raw: 3º lugar
Confronto de Titans WPC 2015 (Supino Raw)

TENTATIVAS – SUPINO
1º Tentativa: 165 kgs – movimento válido
2ª Tentativa: 175 kgs – movimento válido
3ª Tentativa: 182,5kgs – movimento nulo

De todos as tentativas a 3ª foi a mais aguardada, pois é a última hipótese que um atleta tem para dar o seu melhor, de fazer a melhor marca que pode em suma determinar uma melhor classificação.

Resumo da competição Etelvina

Classificação pódio Deadlift RAW: 1º lugar
Confronto de Titans WPC 2015 (Deadlift Raw)

TENTATIVAS – DEADLIFT
1º Tentativa: 155 kgs – movimento nulo
2ª Tentativa: 160 kgs – movimento válido
3ª Tentativa: 165 kgs – movimento válido

Confesso que a 3ª tentativa deixou-me orgulhosa mas ao mesmo tempo com o feeling de que podia ter feito mais, não era bem os valores que tinha em mente mas tendo em conta que a 1ª tentativa foi nula, decidimos jogar pelo seguro e descer 5 kgs na 2 e 3ª tentativa.
Tenho toda uma vida pela frente para subir marcas! que haja dedicação e motivação para superar época a pós época.

Deus não podia ter acertado melhor!
Sinto-me sortuda em ter sempre a meu lado o melhor amigo / namorado /colega de equipa /treinador e fazer parte da família Maxypower

Um obrigado a todos pelas mensagens de carinho e apoio!

‪#‎hardworkpaysoff‬

1 Outubro, 2015by Power Fit Couple

Olá a todos! nós somos a Etelvina e o Filipe, ambos atletas de PowerliftingTécnicos de exercício físico e adeptos de um estilo de vida saudável. Sejam bem-vindos ao nosso blogue.

Entrar em contacto

PESQUISA

OFERTAS VÁLIDAS ATÉ 29/06

CÓDIGO 15% DESC.: POWERF15
ENCOMENDAR

Instagram Feed

Sorry:

- Instagram feed not found.

PARCEIROS

     

SUPLEMENTAÇÃO DESPORTIVA

CÓDIGO 15% DESC.: POWERF15
ENCOMENDAR

Ultimate GYM playlist

Like Us On Facebook

Facebook Pagelike Widget
FOLLOW US ON INSTAGRAM
power_fit.couple
Sorry:

- Instagram feed not found.

“Tudo o que fazemos, fazemos com paixão! sentimos na pele os benefícios de um estilo de vida mais saudável e este blog é a forma perfeita de partilhar o nosso lifestyle”


© 2018 copyright POWER FIT COUPLE // All rights reserved 
This blog  was made with love by Power Fit Couple
Este site utiliza cookies para permitir uma melhor experiência por parte do utilizador. Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização.Ok