O mundo fitness está saturado com programas e dietas repletas de restrições, regras e diretrizes que nos forçam a sacrificar todas as coisas que gostamos. Nós acreditamos que a melhor abordagem é aquela que nos permite entender que é possível alcançar nossos objetivos sem prescindir de uma vida social e das coisas que nos fazem felizes. Nesse sentido, o programa POWERF é focado no auxilio a uma