Excelente artigo, o facto de colocares a tua experiência pessoal é fundamental.
Também perdi muita massa gorda e comecei a ficar sem peito, depois comecei a treinar mais seriamente a parte superior do corpo e comecei a ver bons resultados.
A massa muscular ganha com o treino de peito disfarça mesmo o “peito descaído”, hoje em dia não existe uma única semana em que não treine peito.
Obrigada pela partilha!
continuem o bom trabalho*
Power Fit Couple
14 Novembro, 2016 at 12:27 Responder
Olá Lilia,
Nada como fazermos a experiência, para comprovar os resultados não é verdade? eu no inicio não gostava de treinar peito, melhor simplesmente não treinava, hoje em dia é um dos meus treinos favorito 😉
Excelente artigo, o facto de colocares a tua experiência pessoal é fundamental.
Também perdi muita massa gorda e comecei a ficar sem peito, depois comecei a treinar mais seriamente a parte superior do corpo e comecei a ver bons resultados.
A massa muscular ganha com o treino de peito disfarça mesmo o “peito descaído”, hoje em dia não existe uma única semana em que não treine peito.
Obrigada pela partilha!
continuem o bom trabalho*
Olá Lilia,
Nada como fazermos a experiência, para comprovar os resultados não é verdade? eu no inicio não gostava de treinar peito, melhor simplesmente não treinava, hoje em dia é um dos meus treinos favorito 😉
Obrigada pelo comentário! beijocas