1 DICA – PARA PERDER PESO

Alo Alo a todas as meninas que assim como eu (Etelvina) estão a fazer por perder peso, e nisso refiro-me à gordura….

Como já sabem pelos posts anteriores, eu estou numa fase de alguma restrição e perda de gordura corporal.. (aproveitar para perder a gordurinha antes de começar a época de competições).

Meninas à todas vocês que já me perguntaram lá pelas mensagens da página do face sobre os suplementos que ajudam na perda de peso e a quem eu já respondi também por lá.. Queria dizer que o pack suplementos (link) que uso para esse fim está agora com um descontinho..

Bem na verdade devia dizer descontão porque o pack fica a 50% do valor se fossemos comprar os suplementos em separado!
Podes ainda ter um desconto adicional de 30%, isto porque durante o dia de hoje (apenas hoje) a Myprotein, 30% de desconto em toda a encomenda, basta usar o Cod. 30PT

RELEMBRANDO:

Quais são os suplementos que uso, o que  fazem e como os uso:

Então pack é composto por:

PROTEINA

Impact Diet Whey (1450 g):
A proteína que uso para o pós treino é a isolada também da myprotein, (já falamos várias vezes sobre isso) mas a que está no pack é esta a Impact Diet que também serve para batido pós treino bem como também em outras alturas do dia.

Tudo menos ficar sem comer!!!!

Em alturas mais complicadas (quando há falta de tempo) um batido com esta proteína, que não é só de whey, pode substituir uma refeição uma vez que contém todos os macronutrientes (proteína/gordura/hidratos/fibras) importantes para a manutenção da massa magra, mais micronutrientes e vitaminas e com a adição dos termogénicos ajuda a queimar mais gordura.

Serve mesmo para substituir lanches ou refeições do género.
200kcal num batido
31 prot, 8 hidr, 4 gordura e 4 fibra

TERMOGÉNICO

Thermopure (90 caps):
Uso no pré-treino, este suplementos é uma mistura simples de ingredientes termogénicos e eficazes, dá-me aquele “boost” para os treinos!

Ps: Já publicamos, a algum tempo, um artigo mais detalhado, uma review, sobre este suplemento, clica aqui para ler 😉

CLA

CLA (60 caps): O efeito do CLA ajuda o corpo a queimar gordura. Por vezes quando a dieta é restritiva pode ocorrer a deficiência desta gordura na alimentação. Sim! o CLA é gordura que está presente em carne e laticínios, pelo que nesta situação o seu uso faz todo o sentido!

ÓMEGA 3

Ómega 3 – 1000 mg (90 cápsulas de gelatina): Já sabemos que os óleos de peixe são saudáveis e as gorduras essências para várias funções hormonais do corpo incluindo as funções cardíacas e cerebrais, mais uma vez, se a dieta for mais baixa em gorduras boas pode haver défice de ómega 3 na alimentação.

VITAMINAS

Daily Vits (60 comprimidos): Numa fase de restrição é mais fácil haver défice vitamínico e mineral, mas mesmo quando não estou (estamos) em fases de dieta (restrição calórica) este é um suplemento que costumamos ter lá por casa.

SHAKER

Myprotein Blender Bottle (600 ml): Dispensa apresentações rsrsrsrs vem incluído no pack, mais um shaker nunca é de mais, não e verdade!!

Meninas eu sei que o dinheiro não estica e não dá para tudo, mas não me custa nada avisar deste desconto,  tudo comprado em separado ficaria bem mais caro.. eu sei do que estou a falar..

Vê o pack clicando na imagem ou aqui aproveita e lê a info. e sugestões de utilização que estão também disponíveis lá na pagina..

Qualquer dúvida escrevam nos comentários
Beijoooos
Etelvina