Posso sugerir algumas receitas de ovos? 0:) No Yazio https://www.yazio.com/pt tem duas receitas que fáceis e rápidas de fazer: ovo coreano no vapor (que dá para fazer no microondas) e ovos recheados com queijo. O legal é que já tem as calorias de cada receita, o que facilita a vida de quem tá aprendendo a se alimentar melhor.
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