Mulheres e o treino de peito (Sim, não, porquê?)
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Olá 🙂
Já fui da opinião de que “mulher não treina peito nem braços, só perna e glúteo” até ao dia em que comecei a treinar “a sério”. E sinceramente, na minha opinião actual, não há nada mais bonito que um braço bem definido….adoro, adoro adoro. No meu plano de treino tenho dias somente dedicados aos ombros, braços e peito…e não há treino que me dê mais gozo fazer (ah!!!! e estou muito longe de me transformar em homem). O “push up” sempre foi um grande amigo meu mas agora então, somos inseparáveis ahahah :p
Mas como em tudo na vida, não podemos gostar todos do mesmo.
Beijinhos e parabéns pelo vosso blog que é fantástico
Olá Vanessa,
é verdade acho que a grande maioria das mulheres, quando começa a treinar, acaba por ter essa ideia pré concebida! mas como tu dizes não podemos gostar todas do mesmo… e se assim fosse, este mundo seria muito chato! 😛
Beijinhos,bons treinos e muitos gains 🙂