Cereais de pequenos – almoco "0" açúcares

Hhealthy & Delicious

Boa noite pessoal
Para a vídeo receita desta semana, resolvemos fazer uma opção deliciosa para os cereais de pequeno-almoço “0” açúcares adicionados.

Esta receita é fantástica para quem não dispensa os seus cereais logo pela manhã, e também uma forma prática de acrescentar proteínas e gorduras saudáveis na alimentação! Experimentem 🙂

INGREDIENTES:
(para 6 doses)
1 ovo
60 grs de nozes
60 grs de flocos de aveia
200 grs de farinha de amêndoa
60 grs de pó de proteína sabor chocolate
20 grs de passa de uva
1 colher de aroma de baunilha
1 colher de sobremesa de stevia
1 pouco de agua
Canela a gosto

MACROS POR DOSE: (Com 150 ml de leite):
#Proteína – 23,4 grs
#Hidratos – 19,3 grs
#Gordura – 27,1 grs
#Fibra – 3,2 grs

Bom apetite    🙂