Proteína de soja

Soy protein of mine

A proteína de soja

Extraída da farinha de soja desengordurada, através de um processo que retém cerca de 90% da proteína.

Esta proteína de origem vegetal é uma ótima opção na substituição da proteína animal, sendo também bastante econômica, valores variam entre a Whey Protein Isolada e a Proteína do Ovo.

A proteína de soja isolada, é pobre em gordura, calorias e colesterol, é uma fonte altamente digestível de aminoácidos anabólicos entre outros, o que a torna uma proteína completa, de alta qualidade e digestibilidade, para não mencionar os benefícios para a saúde (diminuem o risco de câncro, osteoporose e outras doenças crônicas).

Outras curiosidades

Este tipo de proteína é especialmente interessante para as mulheres, na questão do equilíbrio hormonal e já foram feitos estudos que mostram que também pode aliviar os sintomas da menopausa.

Written by Power Fit Couple