Pizza ANABÓLICA em 3 min
Receita para 2 pizzas de Atum
Ingredientes (serve 4 porções de 500 kcal – Valor aprox. p/ porção)
Massa
*3 Ovos
*200 grs Farinha de aveia
*1 scoop Clara de Ovo
*1 C. de chá de fermento
*200 grs puré de batata doce
*30 grs farelo de trigo
Molho de tomate
*1 c. sobremesa de óleo de coco
*3 dentes de alho
*120 grs de cebola
*200 grs de tomate
Recheio
*4 latas de atum
*100 grs de milho cozido
*1 lata (180 grs ) de cogumelos
*30 grs de pimentos (verde e vermelho)
*1 fatia de ananás
*125 grs de queijo ralado light
Bom apetite
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