Estratégias para não engordar este natal! SQN

Ho ho ho já é quase natal!

E mais um ano passou num ápice! Parece que ainda há poucos meses atrás, era início de ano e de repente já é natal outra vez!

Há tantas coisas que gostávamos de ter escrito, tantos assuntos que ficaram por falar, vídeos por fazer, mensagens por responder, enfim a correria do quotidiano é algo que nos “aflige” a todos.

Obviamente que não iríamos deixar passar o Natal sem vos deixar uma mensagem de boas festas!

Sabem por quê?

Por dois motivos muito simples, em primeiro lugar, como já é tradição todos os anos, por esta altura é difícil não encontrar um blog de fitness que não tenha feito um tema ou sobre as 1001 estratégias ou sobre as 1001 receitas.

Em segundo lugar nós preferimos deixar uma simples mensagem, sobre o que é para nós o verdadeiro sentido do natal.

Que significa muito mais do que a compras compulsivas, os melhores presentes são aqueles que não tem valor comercial.
Muito mais do que ficar preocupado com o peso na balança, obviamente o mesmo não quer dizer empanturrar-se com as delicias de natalícias. heheheh

Que foco principal passe por serem felizes em equilibro, sem grandes restrições, mas focados nos objetivos que traçaram ao longo do ano!

Que este mundo fit seja uma opção de vida, onde a saúde é o objetivo principal e o equilibro e o bom senso sejam as palavras chave.

Um Feliz natal a todos

Beijinhos e abraços

Etelvina e Filipe