Crepes Proteicas com recheio de chocolate

Um lanche perfeito para duas pessoas.

Receita para 4 Crepes com recheio de chocolate
150 kcal – Valor aprox. uni)

Ingredientes
*2 Ovos inteiros
*100g ml de bebida de soja sem açúcar
*1 scoop de Caseína ou Whey
*15 grs de Proteína de clara de Ovo
*30 grs Flocos de aveia
* Canela a teu gosto
* Um pouco de óleo de coco (para não agarrar)
Recheio
*Chocolate Negro 70% de cacau

Macros – Por Crepe
#Hidratos – 9 grs
#Proteínas – 12,5grs
#Gordura – 7 grs
#Fibras – 1 grs

Bom apetite 🙂