Lazy Sunday with chocolate cake
Tardes de domingo em casa, dia de preguiça e televisão..
Fui assaltada por desejo de comer bolo de chocolate, levantei-me fui a cozinha pensei nos ingredientes e ainda pedi ao Filipe que filma-se o vídeo para partilhar convosco. Só digo uma coisa estava tão delicioso que até parece mentira! Massa super fofinha e um aroma a canela chocolate e banana. Uma delíciaaaa!!
Ok, Etelvina não é suposto estares em cut?
Sim estou, e este bolo de caneca que sabe mesmo a bolo de chocolate tem umas macros fantásticas e equilibradas.
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![[YOU CAN'T FAKE PASSION] É muito mais do que chegar às provas e levantar o peso, há muito trabalho que não é visível nas redes sociais, inúmeras horas de treino, treinos maus frustração e dúvidas.. Sim nem tudo é perfeito, mas tudo se torna mais fácil quando não estás sozinha! ____________ E porque isso só temos à agradecer a quem está lá para nós! Obrigado meu Hulkinho @luis.simoes.81 obrigada @prozisportugal obrigada @bodywork.pt e a quem vibra desse lado ❤️ 207,5KGS já ninguém nos tira](https://scontent.cdninstagram.com/vp/b6a3237101963eb4754e777bffbdb6b9/5C57EA72/t51.2885-15/e35/c0.135.1080.1080/s150x150/43105620_241177683225949_1731928062869611481_n.jpg "[YOU CAN'T FAKE PASSION] É muito mais do que chegar às provas e levantar o peso, há muito trabalho que não é visível nas redes sociais, inúmeras horas de treino, treinos maus frustração e dúvidas.. Sim nem tudo é perfeito, mas tudo se torna mais fácil quando não estás sozinha! ____________ E porque isso só temos à agradecer a quem está lá para nós! Obrigado meu Hulkinho @luis.simoes.81 obrigada @prozisportugal obrigada @bodywork.pt e a quem vibra desse lado ❤️ 207,5KGS já ninguém nos tira")
