POWERLIFTING UPDATE

Novidades fresquinhas

(1ª Edição Grande Prémio Loulé )

Anyway! As novidades..

Bem, como alguns obviamente já sabem, no fim de semana passado eu e o Filipe rumamos em direção a Loulé, para a primeira edição do 1º Grande Prémio de Supino e Levantamento de Terra, organizado pelo Louletano Desporto Clube em colaboração com a WPC Portugal.

Em relação a esta primeira edição, só temos uma coisa a dizer, a organização foi simplesmente incansável, o evento estava espetaculaaarrrrr!!!! e não, não estou a exagerar em nada!

Tudo 5 estrelas, desde o material (que era todo ele novinho em folha) passando pela área de atletas, com condições para aquecer e conviver sem nos atropelar-mos uns aos outros, a passar pela competição com as regras bem definidas, como é de se esperar no desporto em si, a terminar nos prémios, prize money, ofertas surpresa, suplementação, sem esquecer as tradicionais taças, medalhas , diplomas de participação e t-shirt de recordação, (que para mim dá um belo pijama, adoro dormir de t-shirt, rsrsrrs). Simplesmente irrepreensível

As novidades…

Bem, há cerca de 3 anos, quando incorporei o peso morto na minha rotina de treino, e comecei a gostar da coisa (melhor dizendo, o Filipe obrigou-me pela primeira vez a fazer este exercício terrível, que eu detestei, mas depois amei) que fixei um número como objetivo 200 kgs!

Costumava brincar com o Filipe a dizer que só iria treinar e competir neste movimento deadlifts até atingir a marca dos 200 kgs, e que após esse numero esta apta para me “reformar”kkkk (só que não é claro)

Diga-se passagem que já tinha estado bem perto, no último campeonato nacional, fiquei pelos 195kgs, não houve força para mais, mas meus amores 200kgs são 200kgs.

Estou super orgulhosa, não somente por estar agora com marcas dentro das melhores do mundo (na minha categoria de peso, conta-se pelo dedos de 1 mão) mas também por ser uma marca nunca antes feita em Portugal, em prova! Muita baba!

Classificações…

It’s a new level

Em relação ao meu Hulkinho, esse moço também me enche de orgulho! 202,5kgs de supino foi a marca que lhe garantiu o 2ª lugar na sua categoria que ia até 100kg, apesar de pesar -90kg e segundo na classificação geral também! Melhor que isso foi um record pessoal, e não há nada neste mundo que motive mais um atleta do que uma evolução continua!

Obviamente que os resultados não se alcançam sozinhos, só porque sim! há muito trabalho pelo meio, e todos os fatores contam desde o descanso, a alimentação a suplementação a metodologia de treino, mais uma vez, metodologia de treino e descanso! Temos mesmo de começar a falar mais sobre estes dois!

Eu agradeço ao Filipe, é claro! para além de namorado, parceiro de treino e também o meu treinador (muita fruta não é) e em conjunto ambos agradecemos a MYPROYEIN, o nosso patrocinador na área da suplementação e a Bodyworks onde fazemos todos os tratamentos desportivos (recuperação e prevenção)

Que vejam os novos objectivos! Porque competições a partida só em Abril 2017

Cheira-me que a partir daqui a “dieta” vai apertar, eu entro novamente na fase metamorfose ( aquilo a que alguns chamam cut, ou seja perder algum peso de preferência em gordura corporal), já falei sobre isto aqui {LINK} e aqui {LINK}…

E assim ficam entregues as novidades

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