Supino reto: como executar corretamente

Bom dia Malta
O supino reto para além de ser um dos 3 movimentos do powerlifting é um exercício mais conhecidos e executado no mundo.
No vlog desta semana, vamos mostrar como fazer supino reto com a técnica adequada, de forma a conseguir levantar mais carga, sem correr riscos de lesões 🙂