Com o crescimento das redes sociais e perfis sobre estilo de vida saudável, o que não condenamos até porque consideramos bastante importante a troca de conhecimento.
É muitas vezes recorrente ver o uso da hashtag #Cheat Meal,
É muito importe saber que estas refeições livres têm um papel fundamental numa dieta caloricamente restrita e perceber o que realmente significa, não apenas dizer as coisas só porque sim, porque esta na moda, ou porque vi na página do vizinho, gostei e achei que ficava bem na minha…
Transmitir o que se sabe é bom, mas na nossa opinião saber e explicar os motivos é ainda mais importante.
Cheat Meal / Refeição do lixo / Refeição livre
Continue reading