Tanto esforço e pouca evolução, mas Porquê?
Ambicionamos um corpo elegante e esbelto e embora muitas de nós nos esforçamos continuamente para tal, por vezes sentimos que estamos cada vez mais longe do destino ou que os resultados tardam a aparecer.
E a cada semana que passa e a cada quilo a mais na balança esse destino começa a parecer-se cada vez mais com uma migarem em vez de realidade. rsrsrs
Pois bem lembrei-me de fazer este post com 3 dos erros de alimentação que eu costumava fazer quase todos os dias.. e que podem ser um dos fatores de mais relevância atraso dos resultados que tanto queremos.
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