Suplementos – o que comprar?

Fica confuso na hora de escolher suplementação?

Boa tarde malta!
Existe tanta escolha no que toca a suplementação que é normal que fique um pouco confuso (a) na hora de fazer as suas compras. Principalmente quem inicia agora esta jornada no mundo da suplementação.

Já sabem que somos ambos utilizadores regulares de suplementação, já falamos sobre isto aqui e aqui

MOTIVO DA PUBLICAÇÃO
Hoje é  dia de fazer uma encomenda na Myprotein e querem saber porquê?

Porque a Myprotein está com 50% de desconto em aminoácidos, basta usar o código de desconto AMINOPT no checkout. Parece-me que o desconto termina hoje, portanto vamos aproveitar com fazer uma encomenda completa.

Suplementos imprescindíveis na lista são:

VITAMINA D3:
Link do produto, clicar aqui

Como sabem, não é uma simples vitamina, há quem considere uma hormona devido aos inúmeros processos químicos em que participa no organismo e grande parte da população tem deficiência dela.
Novamente, já falamos em detalhe sobre a sua importância aqui.

CREAPURE: Creatina monohidrato
Link do produto, clicar aqui:

Esta é da melhor qualidade e é um ingrediente chave nos nossos pós-treinos…
Mais info para ler aqui  e em vídeo no nosso canal YTB aqui
PS: Subscrevam o canal sim? 😉

El CARNITINA
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Uma ajuda muito bem-vinda na perda de gordura, isto para quem está numa dieta restritiva..

BCAA:
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Os três aminoácidos essenciais e mais anabólicos que existem! É verdade!!
Tomados durante os treinos ou até nos pós-treino para efeitos tanto anti catabólicos e anabólicos…

L-GLUTAMINA
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Este é o aminoácido mais abundante do corpo humano, anti catabólico e essencial na produção de Hormona de Crescimento assim como no sistema imunitário…

Há outros suplementos que vamos experimentar, mas depois falamos em detalhes sobre eles há que testar, para só depois aconselhar. Mais sobre a nossa suplementação aqui

Bem, esperamos que a partilha desta nossa lista seja útil para alguém desse lado..

Não se esqueçam que a suplementação sozinha não faz milagres, mas isso não é novidade nenhuma!

Isto dito toca a treinar e a comer corretamente 😉
Abraços |PFC

Written by Power Fit Couple