Nossa que violência!+5Kgs de peso corporal foi o que ganhei nesta última preparação!
5 kgs de uma mistura entre massa muscular com gordura e retenção de água..
5 kgs de uma mistura entre massa muscular com gordura e retenção de água..
Obviamente que estes 5kgs valeram bem a pena! Afinal de contas o aumento de peso teve um propósito, subir a minha marca no peso morto para os 200kgs, e esse objetivo foi cumprido!
Mas agora é tempo de reverter o processo e desde a competição, a 1 semana e meia que o foco tem sido, voltar ao meu peso anterior.
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