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Alimentação e Nutrição

Nutrição, 11 mitos e 11 verdades!

E que tal começar a semana a falar sobre nutrição?
Assim bem rápido, simples, e sem frescuras 😛

Não é a primeira vez que falamos, que existem por aí alguns mitos aos quais muitas pessoas se agarram como se fosse a tábua de salvação para uma vida saudável, e por fim a fórmula mágica para o corpo dos seus sonhos.

A nosso ver, não há grande necessidade de extremismos, o equilíbrio deve ser a palavra de ordem, e muitas vezes é a falta deste, um dos principais motivos pelos quais algumas pessoas não conseguem ter os resultados que pretendem..

Enumerando 11 dos maiores mitos da nutrição,

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27 Junho, 2016by Power Fit Couple

Olá a todos! nós somos a Etelvina e o Filipe, ambos atletas de PowerliftingTécnicos de exercício físico e adeptos de um estilo de vida saudável. Sejam bem-vindos ao nosso blogue.

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