Bom dia meninas, prontas para mais uma semana?
Eu estou! e para começar a segunda feira com a sensação de dever cumprido, deixo-vos o registo nº 2 do MY WEIGHT LOSS DIARY.
E o tema é:
Treino de Superiores & Cardio
Treino de membros superiores? Que isso tem a ver com perca de peso? Perguntam vocês?
Eu respondo, tudo e nada ao mesmo tempo 🙂
Ao início este tema até pode parecer estranho, pensando bem, deveria chamar-se treino de musculação, mas há um motivo pelo qual o escolhi para este 2º registo.
Continue reading