#Dia 1 – Alimentação

Foi exactamente por esse motivo que resolvi começar por aqui! Para mim é realmente preciso muito controle para não sair dos eixos, nesta fase há 3 pontos que tenho em mente quando penso na ementa para o jantar:

Olá meninas.
Antes de mais um excelente dia a todas vós!

Hoje vou começar uma nova rubrica aqui no blog, que vou chamar de MY Weight Loss Diary.
Para todas as que já seguem o blog, sabem que durante o ano aproveito a fase on competição para fazer o meu bulk (onde aumento o meu peso corporal) e off competição para o cut (perca de peso corporal).

Ontem algumas de vocês tiveram oportunidade de ler o desabafo que fiz pelo instagram e facebook, pois é! este ano o meu bulk termina mais cedo!