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Receitas salgadas

Chop suey de peru!

Lowcarb‬, Lowfat‬ ‪& Delicious

Receita para 3 porções
290kcal – Valor aprox. porção)

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3 Março, 2015by Power Fit Couple

Olá a todos! nós somos a Etelvina e o Filipe, ambos atletas de Powerlifting e adeptos de um estilo de vida saudável. Sejam bem-vindos ao nosso blogue.

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 Porque na vida tudo se constrói, até os glúteos  (desliza para ver a evolução) ... Quanto mais me lembro dos meus glúteos em 2011 mais eu gradeço aos Deuses dos agachamentos e peso morto pesado... Para mim o que fez realmente a diferença foram as variações em posição sumo e não ter medo de pegar pesado..  [Combinações "perigosas"] Café & Chocolate ... Quem mais gosta disto??? ____ PS: Experimentamos o café #colombia e o #choco crispies da @prozisportugal e NO COMMENTS ______ Usa POWERF para desconto em todo o site ;)  Happy Monday girls!! (and boys) Primeiro treino da semana.. check ✅ .... Está "coisa" de ir treinar logo de manhã é mesmo gostoso, parece que o dia cresce!! 🤸‍♂️
 [Manhãs atípicas]  Obrigado @claudia_cardoso_santos do programa dicas de moda (Leiria TV) pelo convite, estamos de coração cheio  ____ Maltinha a entrevista sai no domingo, se quiserem saber mais sobre nós, o blog e a @pfc_store já sabem é ficar atentos, depois partilhamos o link  [VÍDEO NOVO] Olá Malta!! Lembram-se de termos perguntado no insta stories se gostavam que partilhássemos convosco a nossa rotina de tratamento de osteopatia?🤔 LINK NA BIO Pois bem vocês pedem nós fazemos!! preparem-se para momentos de muita dor :🤣  [confort food] Sem brincar as melhores panquecas versão Fit da minha Vida!!! Aliás da nossa ..... Ovos, claras, aveia instantânea e um ingrediente secreto 🤭.... Receitinha querem?

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“Tudo o que fazemos, fazemos com paixão! sentimos na pele os benefícios de um estilo de vida mais saudável e este blog é a forma perfeita de partilhar o nosso lifestyle”


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